Fjellvettreglene: Alt du må vite før du går på tur
Fjellvettreglene er blant de viktigste rådene du kan ta med deg på tur. Enten du skal på en kort dagstur, en topptur eller en lengre fjellvandring, handler reglene om det samme: å være godt forberedt og ta gode valg underveis.
Kort oppsummert:
- Fjellvettreglene er ni råd for trygg ferdsel i fjellet, utviklet av DNT og Røde Kors
- De ble oppdatert i 2016 og gjelder nå alle årstider
- Reglene dekker planlegging, utstyr, navigasjon og det å kjenne egne begrensninger
- De fleste ulykker i fjellet skyldes ikke uerfarne turgåere, men små feilvurderinger
Gjennom over 20 år med tur- og friluftsutstyr har vi hjulpet både erfarne fjellfolk og ferske turgåere med å forberede seg til små og store turer. Erfaringen er ganske enkel: De fleste utfordringer i fjellet skyldes ikke mangel på erfaring, men små feilvurderinger. Været skifter raskere enn forventet, turen tar lengre tid enn planlagt, eller man har med for lite klær og utstyr.
Hva er fjellvettreglene?
Fjellvettreglene er ni råd for trygg ferdsel i fjellet. De ble utviklet av Norges Røde Kors og Den Norske Turistforening (DNT) i 1952, etter flere alvorlige ulykker i påskefjellet. Reglene ble oppdatert i 2016 for å passe dagens friluftsliv. De gjelder nå alle årstider og alle typer turer i fjellet, enten du går til fots, på ski eller legger ut på en topptur.
Du finner de offisielle reglene på dnt.no/fjellvettreglene.
Hvor mange fjellvettregler er det?
Det er totalt ni fjellvettregler. De dekker alt fra planlegging og værvurderinger til navigasjon, utstyr og det å kjenne egne begrensninger. Til sammen gir de et godt grunnlag for trygg ferdsel i fjellet.
De nye fjellvettreglene (oppdatert i 2016)
- Planlegg turen og meld fra hvor du går
God planlegging er halve turen. Sjekk forholdene, velg rute etter hvem som er med, og gi alltid beskjed til noen hjemme om hvor du skal og når du forventer å være tilbake. Ha gjerne en plan B klar. - Tilpass turen etter evne og forhold
Det er ingen ære i å ta seg vann over hodet. Velg turmål og tempo etter hvem som er med, og vær villig til å endre planen underveis om forholdene tilsier det. - Ta hensyn til vær- og skredvarsel
Sjekk yr.no og varsom.no før du drar, og sett deg inn i hva varselet betyr for akkurat det området du skal til. Norsk fjellovær kan snu raskt, og et godt varsel er din beste venn på tur. - Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer
Ta alltid med ett lag mer enn du tror du trenger. En god turjakke og riktig ullundertøy holder deg varm selv når du er svett eller stopper opp. Ha alltid med ekstra turmat og drikke i ryggsekken, også på korte turer. - Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre
Hodelykt, førstehjelpsutstyr og fulladet mobiltelefon er et minimum. På vintertur kommer vindsekk, underlag og spade i tillegg. Usikker på hva du trenger? Vi har samlet det viktigste i vårt utvalg av turutstyr. - Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is
Skred kan løsne i terreng brattere enn 30 grader og høyere enn fem meter, og et skred kan gå tre ganger så langt som hengets høyde. Tenk alltid gjennom hva som skjer dersom noe går galt, før du velger rute. - Bruk kart og kompass. Vit alltid hvor du er
Kart og kompass fungerer alltid, uansett batteri og dekning. Følg med på kartet underveis, og ikke stol blindt på GPS alene. Ta med en ekstra strømkilde om du bruker digitale hjelpemidler. - Vend i tide, det er ingen skam å snu
Sett snupunkter på forhånd og hold deg til dem. De aller fleste ulykkene i fjellet skjer fordi noen fortsetter når de egentlig burde ha snudd. En tur du avbryter i tide er alltid en tur du kan gjøre igjen. - Spar på kreftene og søk ly om nødvendig
Avpass farten etter den svakeste i følget, og husk å spise og drikke jevnlig. Kroppen trenger mer væske enn den signaliserer under fysisk anstrengelse. Søk ly i god tid, ikke etter at du er utslitt.
De gamle fjellvettreglene
De gamle fjellvettreglene ble lansert i 1952 og var i større grad rettet mot vinterfjellet. Mange av rådene handlet om snøforhold, kulde og utfordringer knyttet til skiturer og påskeutfart. Reglene la grunnlaget for det vi i dag kjenner som godt fjellvett, og flere av prinsippene er fortsatt like aktuelle. Planlegger du en vintertur, finner du alt du trenger av vintersportutstyr hos oss.
- Legg ikke ut på langtur uten tilstrekkelig trening.
- Meld fra hvor du går.
- Vis respekt for været og værvarslingene.
- Lytt til erfarne fjellfolk.
- Vær rustet mot uvær selv på korte turer. Ta alltid med ryggsekk, spade og det utstyr fjellet krever.
- Husk kart og kompass.
- Gå ikke alene.
- Vend i tide, det er ingen skam å snu.
- Spar på kreftene, og grav deg inn i snøen om nødvendig.
De gamle fjellvettreglene er hentet fra https://snl.no/fjellvettreglene.
Hva er forskjellen på gamle og nye fjellvettregler?
Den største forskjellen er at de nye fjellvettreglene fra 2016 er tilpasset moderne friluftsliv og bruk av fjellet gjennom hele året.
Mens de gamle fjellvettreglene hadde et tydelig fokus på vinterturer, gjelder de oppdaterte reglene både sommer, høst, vinter og vår. Budskapet er likevel det samme: Planlegg godt, ta gode valg og ha respekt for naturkreftene.
Dette bør du ha med på tur
Fjellvettreglene handler ikke bare om gode vurderinger. Riktig utstyr er også en viktig del av forberedelsene.
Vi anbefaler at du alltid har med:
- Turjakke eller skalljakke tilpasset årstiden
- Ullundertøy eller varme mellomlag
- Mat og drikke
- Kart og kompass
- Fulladet mobiltelefon
- Hodelykt
- Førstehjelpsutstyr
Hos Sports Måløy har vi levert tur- og friluftsutstyr siden 2004, og vi vet hvor viktig det er å være godt forberedt før man legger ut på tur.
Ofte stilte spørsmål om fjellvettreglene
Fjellvettreglene ble oppdatert i 2016 for å passe dagens friluftsliv og bruk av fjellet gjennom hele året.
Det finnes ni fjellvettregler.
Ja. De oppdaterte fjellvettreglene gjelder både sommer, høst, vinter og vår.
Fjellvettreglene er utviklet av Norges Røde Kors og Den Norske Turistforening (DNT). Les mer på dnt.no/fjellvettreglene.
